Distanciamento social

PLANO PREVENTIVO

É melhor prevenir do que remediar

yoga, meditação e ayurveda

juntos em prol da saúde

AYURVEDA

Ayurveda é o sistema milenar indiano de medicina natural e holística. Quando traduzido do sânscrito, Ayurveda significa “a ciência da vida”. Enquanto a medicina alopática tende a se concentrar no gerenciamento dos sintomas da doença, a Ayurveda nos fornece o conhecimento de como prevenir possíveis enfermidades futuras e como eliminar sua causa.

ALIMENTAÇÃO

Conheça um pouco mais sobre os alimentos orgânicos que aumentam a vitalidade, energia, vigor, saúde, alegria e que são deliciosos. Eles propiciam uma mente pura e calma e têm um importante papel nas práticas espirituais, no desenvolvimento mental e no poder da personalidade.

YOGA

Derivado da palavra em sânscrito "yuj", que significa "união", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos.  Yoga é quando percebemos a União através do autoconhecimento.  É harmonizar o corpo e a mente com a consciência, utilizando técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas), relaxamento(savasana) e meditação(dharana & dhyana).

YOGA & MEDITAÇÃO

Energize e integre seu corpo, mente e consciência. Torne-se fortalecido e centrado com as posturas de Yoga, as técnicas de respiração e o conhecimento ancestral.


A aula é ideal tanto para iniciantes, quanto para praticantes avançados que procuram autoconhecimento e desejam enriquecer o seu bem-estar físico, mental e emocional.

A PRIMEIRA AULA DE YOGA É GRÁTIS!

"UM GRAMA DE PRÁTICA VALE MAIS QUE TONELADAS DE TEORIA."

AYURVEDA

Terapeuta e paciente

Como funciona a

consulta Ayurvédica?

O atendimento consiste em uma consulta/avaliação completa que, inclui a forma tradicional de diagnóstico ayurvédico “Pariksha”, focando alguns pontos principais como a constituição ou identificação do Dosha Prakruti (código energético original), do Dosha Vikruti ou desarmonias existentes, avaliação de presença de AMA (toxina) ou intoxicação no organismo e a vitalidade que se encontra o organismo.

 

Por meio de um cuidadoso exame incluindo anamnese/diagnóstico das características físicas, psíquicas e espirituais a terapeuta Stephanie Magalhães baseada nestas informações definirá a necessidade ou não de um "programa de tratamento".

MASSAGENS TERAPÊUTICAS

& PROCEDIMENTOS CORPORAIS

alimentação

personal cooking
 Saiba como escolher ingredientes saudáveis e preparar pratos vegetarianos saborosos 
DIETA
AYURVÉDICA
 Você procura um estilo de vida mais saudável?
Nós podemos te ajudar!
QUEM SOMOS?

@viniciuscasagaia

@vidaplena.ayurveda

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