AYURVEDA

A Ayurveda é um sistema de cura natural originado na Índia que trata a nível físico, mental e energético. Ela pode atuar de maneira preventiva, como também auxiliar no tratamento de diferentes doenças. Na terapia cada indivíduo é visto de uma maneira única, sendo o plano terapêutico personalizado de acordo com o que a pessoa deseja e precisa tratar.

ALIMENTAÇÃO

acreditamos que não somos somente o que comemos, mas também o que digerimos. Por isso as orientações alimentares são feitas baseadas numa alimentação natural, seguindo algumas avaliações como: capacidade digestiva do organismo, presença de toxina, lugar que vive, época do ano, fase da vida, características físicas e metabólicas...

YOGA

Derivado da palavra em sânscrito "yuj", que significa "união", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos.  Yoga é quando percebemos a União através do autoconhecimento.  É harmonizar o corpo e a mente com a consciência, utilizando técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas), relaxamento(savasana) e meditação(dharana & dhyana).

Energize e integre seu corpo, mente e consciência. Torne-se fortalecido e centrado com as posturas de Yoga, as técnicas de respiração e o conhecimento ancestral.

A aula é ideal tanto para iniciantes, quanto para praticantes avançados que procuram autoconhecimento e desejam enriquecer o seu bem-estar físico, mental e emocional.

Como funciona a

consulta Ayurvédica?

O atendimento consiste em uma consulta/avaliação completa que, inclui compreender a respeito das principais queixas, sintomas, objetivo, histórico familiar, estilo de vida, alimentação praticada, e também é realizado o tradicional diagnóstico ayurvédico, focando em alguns pontos principais como a constituição do indivíduo (Prakruti - código energético original), as desarmonias existentes (Dosha Vikruti), avaliação de presença de toxina (AMA), capacidade digestiva (Agni), qualidade dos tecidos (dhatus) e sistemas (srotas), mente, vitalidade que se encontra o organismo, entre outros fatores...

Por meio de um cuidadoso exame incluindo anamnese/diagnóstico das características físicas, psíquicas e espirituais a terapeuta Stephanie Magalhães baseada nestas informações definirá um “Programa de Tratamento” com o objetivo de fortalecer a saúde e equilibrar o corpo e a mente.