O que é Yoga?
uma ciência completa da vida

“O Yoga nos leva da ignorância à sabedoria, da fraqueza à força, da desarmonia à harmonia, do ódio ao amor, do desejo à plenitude, da limitação ao infinito, da diversidade à unidade, da imperfeição à perfeição.” Swami Sivananda em "Bliss Divine"

Yoga é uma ciência completa da vida que se originou na Índia há muitos milhares de anos. É o sistema de desenvolvimento pessoal mais antigo do mundo, abrangendo em seu escopo, corpo, mente e consciência. O Yoga é indicado para todos, é universal.

O PROFESSOR

Professor Vinícius Casa Gaia
SHANKARA ACHARYA

Professor de Yoga formado pela Academia

Internacional Sivananda de Yoga Vedanta com experiência em planejamento, organização, elaboração e ministração de aulas, cursos e treinamentos na área do Yoga e especializado em técnicas de MEDITAÇÃO.

 

Ensina o Yoga Clássico, que é um sistema completo de autodesenvolvimento transmitido por uma linhagem de professores - Parampara -  tradicional sucessão de mestres e discípulos

HORÁRIOS & VALORES

Junte-se a Casa Gaia para aulas Yoga & Meditação toda semana!

Agora estamos oferecendo uma assinatura mensal de aulas de Yoga, Meditação e Relaxamento Profundo, que inclui:

aulas ao vivo 100% online ou presencial 
de Segunda à Quinta-feira às 18:30h
por apenas R$180

Cronograma de aula típico:

  • Meditação

  • Pranayama (Exercícios Respiratórios)

  • Aquecimento incluindo Saudação ao Sol

  • 12 Asanas essenciais (Posturas Psicofísicas)

  • Yoga Nidra (Relaxamento Profundo)

  • Meditação

 

Esse cronograma de aula pode variar de acordo com a necessidade de cada aluno!

Aula PARTICULAR de Yoga & Meditação

Por que praticar Yoga com agente?

Nosso espaço é em uma aconchegante e harmoniosa sala onde acontece o encontro online/presencial de pessoas que tem como principal objetivo a melhoria da qualidade de suas vidas. E são nestes encontros semanais que fortalecemos a egrégora desta arte: o Yoga.

Uma vida saudável depende da atenção que o corpo recebe. Experimente dar mais atenção a seu corpo com um método que ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.

conheça os nossos ensinamentos e aprofunde-se neste sistema completo de autodesenvolvimento!